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Descrição
Descubra os surpreendentes benefícios do magnésio?
Encontrados em estudos científicos
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
O magnésio dimalato é uma forma de magnésio que tem ganhado destaque nos últimos anos por causa de sua biodisponibilidade superior em comparação com outras formas de magnésio. Em relação aos benefícios do próprio magnésio, conheça o que os estudos relatam sobre:
1. Relacionados à tensão muscular
Um artigo que teve como função avaliar a importância da vitamina D e do magnésio na saúde muscular relatou que a suplementação de ambos nutrientes tiveram impacto na força muscular e função muscular
2. Relacionados à circulação sanguínea
Quando administrado por mais de 6 meses, o uso de magnésio melhorou a função endotelial. Isso foi sugerido em uma publicação na revista High Blood Pressure Cardiovascular Prevention.
3. Relacionados a dores de cabeça
Um artigo cientifico avaliou os efeitos do suplemento de magnésio por 3 meses e constatou que o magnésio pode ajudar na enxaqueca.
4. Saúde óssea
O magnésio é importante para a saúde óssea, pois auxilia na formação de ossos e dentes. A maior parte do mineral se concentra nos ossos e uma dieta insuficiente em magnésio pode ser prejudicial para a saúde óssea, como declarou o artigo Magnésio e Osteoporose.